2026年3月18日 / 最終更新日時 : 2026年3月18日市川大野オレンジ整骨院

【朝起きた時の腰痛】実は寝方だけが原因じゃない？

「朝起きると腰が痛い…」そんな経験ありませんか？

よく「マットレスが合っていない」と言われますが、実はそれだけではありません。

原因のひとつは、骨盤の歪みと筋力低下です。

寝ている間は無意識なので、身体の歪みがそのまま負担として腰にかかります。

特に、

・反り腰

・骨盤の前傾

・腹筋の弱さ

がある方は、朝の腰痛が出やすい傾向があります。

当院では、骨盤のバランスを整えながら、日常生活での負担を減らす施術を行っています。

朝スッキリ起きられる身体、目指しませんか？

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