ご覧いただきありがとうございます！ 市川大野オレンジ整骨院です。 「腰痛が何度も再発する」 「肩こりが慢性化している」 「最近、疲れやすくなった」 身体の不調を繰り返している場合、痛みのある部分だけではなく…
院長日記
ご覧いただきありがとうございます！ 市川大野オレンジ整骨院です。 「頭がズキズキする」 「夕方になると頭が重い」 「頭痛と肩こりがセットで起こる」 そんな経験はありませんか？ 頭痛にはいくつか…
「出産してから体型が変わった気がする」 「お腹がぽっこりして見える」 「反り腰になった気がする」 「骨盤周りが不安定な感じがする」 産後、このような変化を感じる方は少なくありません。 妊娠・出産を経験すると…
「睡眠時間は足りているのに、朝から身体が重い……」 そんなお悩みを抱えていませんか？ 睡眠は身体を休ませるために欠かせませんが、朝の疲れには睡眠時間だけでなく、普段の生活習慣や姿勢、身体の緊張なども関係する…
鏡を見ると「お腹が前に出ている」「お尻が突き出ているように見える」。 そんな方は、反り腰になっているかもしれません。 反り腰は、腰の部分だけに問題があるわけではありません。骨盤の傾きや股関節の動き、背中やお…
猫背を改善したい方必見！「背筋を伸ばすだけ」では姿勢が変わらない理由
- update更新日:2026.09.03 folder未分類
「猫背を改善したい」 そう思って、普段から意識して背筋を伸ばしていませんか？ もちろん姿勢を意識することは大切です。 しかし、背筋を伸ばすことだけでは、姿勢の崩れを改善するのが難しい場合があります。 なぜな…
夏の冷房で肩こり・腰痛が悪化する理由とは？整骨院でできる対策をご紹介
- update更新日:2026.09.03 folder未分類
こんにちは！市川大野オレンジ整骨院です。 暑い日が続くこの季節、「冷房の効いた室内にいる時間が長くなると肩や腰がつらい」「身体が重だるい」と感じることはありませんか？ 実は、夏は…
夏バテで肩こり・だるさが続く方へ｜当院で体のバランスを整えましょう
- update更新日:2026.09.03 folder未分類
暑い日が続くこの季節、「体がだるい」「肩こりがひどい」「朝から疲れている」と感じていませんか？ 実はその不調、夏バテが原因かもしれません。 市川大野周辺でも、この時期になると 「首や肩が重い」 「身体がだるくて仕事に集中…
冷えやむくみで悩んでいませんか？ 「足先が一年中冷たい」 「夕方になると靴がきつくなる」 「朝起きても顔がむくんでいる」 このようなお悩みを抱えている方はとても多くいらっしゃいます。 女性に多いイメージがあ…
【市川大野で肩こりにお悩みの方へ】肩こりの原因は肩だけじゃない？実は「腕」が関係していることもあります！
- update更新日:2026.09.03 folder未分類
ご覧いただきありがとうございます！ 市川大野オレンジ整骨院です。 「肩が重くて仕事に集中できない…」 「マッサージを受けてもすぐ元に戻ってしまう…」 「首や肩だけでなく、腕までだるさを感じる…」 このようなお悩みで、市川…
