「朝起きた時の腰痛…放置していませんか？」
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こんにちは！ 市川大野オレンジ整骨院です。 「朝起きる時に腰が痛い」 「動き始めがつらい」 「長時間座った後に腰が伸びない」 そんな症状でお悩みの方はいませんか？ 実は、朝の腰痛は身体からのサ…
院長日記
肩こりと頭痛の関係について
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こんにちは！ 市川大野オレンジ整骨院です😊 肩こりがひどくなると、頭痛まで出てしまう方はいませんか？ その原因のひとつが、首や肩周りの筋肉の緊張です⚠️ 長時間のスマホやパソコ…
その腰痛、なぜ繰り返す？原因と根本改善のポイント
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「その場では楽になるのに、すぐ腰痛が戻る…」 そんな経験はありませんか？ 実は腰痛の多くは、腰だけが原因ではありません。骨盤の歪みや体のバランスの崩れが影響しているケースが多いのです。 当院では、姿勢分析を行い、原因を明…
整体は何回通えばいい？予防・メンテナンスの考え方
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整体は「痛みが出たら行く場所」と思われがちですが、 実は予防として通う方も増えています。 ■通院回数の考え方 ・痛み改善 → 5〜15回前後 ・安定期 →週1回 ・予防 → 月1回定期メンテナンス &nbs…
梅雨でジメジメ、夏の暑さで食欲が落ちたり、だるさが抜けなかったり……そんな「夏バテ」の症状に悩まされている方も多いのではないでしょうか？ 当院では、体の外側からのケア（骨格や筋肉の調整）はもちろん、内側から整えること…
猫背を治したい方へ｜見た目年齢を若くする姿勢改善
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「姿勢が悪くて老けて見える気がする…」 そんなお悩み、猫背が関係しています。 猫背は顔や体の印象に大きく影響します。 ■ 猫背が与える見た目への影響 ・顔がたるんで見える ・二重あごになりやすい ・スタイル…
学生でも整体は必要？肩こり・姿勢不良を改善する方法
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ご覧いただきありがとうございます！ 「学生なのに整体って必要？」 そう感じる方も多いですが、実は近年学生の肩こり・腰痛・姿勢不良は急増しています。 スマホやタブレット、長時間の勉強により、身体に大きな負担が…
【朝起きた時の腰痛】実は寝方だけが原因じゃない？
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「朝起きると腰が痛い…」そんな経験ありませんか？ よく「マットレスが合っていない」と言われますが、実はそれだけではありません。 原因のひとつは、骨盤の歪みと筋力低下です。 寝ている間は無意識なので、身体の歪みがそのまま負…
「春に増える体の不調」
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こんにちは！ 最近少しずつ暖かくなり、春の気配を感じますね🌸 実はこの季節、 「なんとなく体がだるい」「肩こりがひどい」「頭痛が出る」 という方が増える時期でもあります。 その原因の一つが …
デスクワーク疲れがピークになる3月
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ご覧いただきありがとうございます！ 市川大野オレンジ整骨院です！ 年度末は忙しく、 長時間のパソコン作業で首・肩・背中がガチガチに… 特に増えているのが ✔ 首の付け根の痛み ✔…
