【朝起きた時の腰痛】実は寝方だけが原因じゃない？
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「朝起きると腰が痛い…」そんな経験ありませんか？ よく「マットレスが合っていない」と言われますが、実はそれだけではありません。 原因のひとつは、骨盤の歪みと筋力低下です。 寝ている間は無意識なので、身体の歪みがそのまま負…
院長日記
「春に増える体の不調」
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こんにちは！ 最近少しずつ暖かくなり、春の気配を感じますね🌸 実はこの季節、 「なんとなく体がだるい」「肩こりがひどい」「頭痛が出る」 という方が増える時期でもあります。 その原因の一つが …
デスクワーク疲れがピークになる3月
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ご覧いただきありがとうございます！ 市川大野オレンジ整骨院です！ 年度末は忙しく、 長時間のパソコン作業で首・肩・背中がガチガチに… 特に増えているのが ✔ 首の付け根の痛み ✔…
冷えからくる不調、増えています。
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ご覧いただきありがとうございます！ 最近こんな方が増えています。 ✔ 足が冷える ✔ なんとなく体がだるい ✔ むくみやすい 冷えは血流低下のサイン。 血流が悪くな…
ご覧いただきありがとうございます！ スマホを見る時間が長くなると、 知らないうちに「うつむき姿勢」が続いてしまいます。 実は、頭の重さは約5〜6kg。 それが前に傾くだけで、首には何倍もの負担がかかります。…
「最近、疲れが抜けにくい」 「姿勢を正そうとしてもすぐ戻る」 「腰やお腹まわりがいつも重たい」 そんな方に向けた新メニュー 《巡血コア》がスタートしました♪ 巡血コアは、体の中心＝お腹（腹部深部）にアプローチし、血流・姿…
ご覧いただきありがとうございます！ 「朝起きて体を起こした瞬間…」 「重い荷物を持ち上げた瞬間…」 「くしゃみをした瞬間…」 こんな“何気ない動き”で突然走る、腰の激痛。 多くの方が一度は聞いたことがある “ギックリ腰”…
その癖、実は体の“サイン”かも？
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料理中や洗い物をしている時、 ついキッチンに肘や体で寄りかかっていませんか？ 「なんとなく楽だから…」 「気づいたら寄りかかってる」 そんな方、実はとっても多いんです。 【なぜ人はキッチンに寄りかかってしまうの？】 キッ…
🎍新年あけましておめでとうございます🎍
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新年あけましておめでとうございます。 昨年はたくさんの方にご来院いただき、本当にありがとうございました。 年末年始はゆっくりお休みできた方、家事やお仕事で忙しく過ごされた方、帰省や旅行で長距離移動が続いた方…みなさんそれ…
師走は“体の疲れ”が溜まりやすい季節です
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ご覧いただきありがとうございます。 12月に入り、いよいよ一年の締めくくり——「師走（しわす）」ですね。 仕事もプライベートもバタバタしやすく、気づかないうちに体への負担が大きくなりやすい時期です。 ■ 師走に多い体の不…
