市川大野で改善率98％以上の整体で人気の市川大野オレンジの整骨院

冷えやむくみで悩んでいませんか？

「足先が一年中冷たい」
「夕方になると靴がきつくなる」
「朝起きても顔がむくんでいる」

このようなお悩みを抱えている方はとても多くいらっしゃいます。

女性に多いイメージがありますが、デスクワークや立ち仕事が多い男性にも増えている症状です。

冷えやむくみは一時的なものと思われがちですが、身体からのサインでもあります。

なぜ冷えやむくみが起こるの？

冷えやむくみは血液やリンパの流れが悪くなることで起こります。

特に原因となるのは

• 猫背などの悪い姿勢
• 長時間同じ姿勢
• 運動不足
• 筋力低下
• 自律神経の乱れ

姿勢が崩れることで筋肉が硬くなり、血流が滞るため手足が冷えたり、水分が溜まりやすくなります。

当院で期待できること

当院では骨盤や背骨のバランスを整え、筋肉の緊張を緩めることで血流改善を目指します。

血液循環が良くなることで

• 足先の冷え
• 足の重だるさ
• むくみ
• 肩こり
• 疲れやすさ

などの改善が期待できます。

また姿勢が整うことで身体に余計な負担がかかりにくくなります。

ご自宅でできるセルフケア

・1時間に1回は立ち上がる
・ふくらはぎのストレッチ
・湯船に10〜15分浸かる
・水分をしっかり摂る

これだけでも血流改善につながります。

市川大野で冷え・むくみにお悩みなら

当院では姿勢分析を行い、冷えやむくみの根本原因を確認しながら施術を行っています。

「何をしても改善しない」
「毎年冬になるとつらい」

そんな方はぜひ一度ご相談ください。