足のだるさ、放っておいていませんか？
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プロが教える原因と対策 最近、「足がだるくて寝つきが悪い」「夕方になると重くてつらい」といったご相談をよくいただきます。足のだるさは、単なる疲れと思われがちですが、 実は体のバランスの乱れや血流障害が原因に…
院長日記 folder 未分類
産後の体は交通事故の後と同じ!?
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整骨院の先生が教える産後ケアの大切さ こんにちは！ 市川大野オレンジ整骨院です(*^^*) 今回は、「産後の体」について少しお話ししたいと思います。 出産は、女性の体にとって人生…
五月病には注意してくださいね！！！
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こんにちは！市川大野オレンジ整骨院です！ 新年度が始まり、生活環境が変わった方も多いこの時期。 5月になると、「何だか体がだるい」「肩こりや腰痛が悪化した」など、体の不調を感じていませんか？ もしかすると、それは5月病の…
1. 血流が悪いとどうなる？ 体の冷え、むくみ、肩こり、頭痛、倦怠感などの症状 酸素や栄養が十分に行き届かず、老廃物が溜まりやすくなる 2. 血流が悪くなる原因 ① 運動不足 筋肉がポンプの役割を果たすため、動かさないと…
良い姿勢の重要性: 健康のために！！ 私たちの日常生活において、姿勢はしばしば無視されがちですが、実は健康に大きな影響を与える要素のひとつです。良い姿勢を保つことで、体の調子が整い、精神的にもポジティブな効果をもたらすこ…
四十肩・五十肩について
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今回は四十肩、五十肩について！ １，そもそも四十肩、五十肩って？ 四十肩、五十肩とは「肩関節周囲炎」や「癒着性肩関節包炎」、「凍結肩」と呼ばれる状態で、肩の関節周りに炎症症状、激しい痛み、肩の…
「その腰痛、放っておいていませんか？たった5分で始められるケアで、驚くほどの軽さを実感しましょう！」 腰痛対策として、日常で取り入れやすい具体的な方法をいくつか紹介！！ ストレッチで柔軟性を高める 腰痛の原因は、筋…
整骨院で痩せる？！？
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こんにちは！オレンジ整骨院です🍊 「 頑張ってダイエットしているのになかなか痩せない…」「お腹だけぽっこりしている…」 そんなお悩みはありませんか？ そのお悩み、整骨院で解決できるかもしれま…
こんにちは！市川大野オレンジ整骨院です！ タイトルにもあるように今回は楽トレについて取り扱います！ そもそも楽トレって何？という方のために簡単な説明から、させていただきます。 楽…
あなたの姿勢は大丈夫！？
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当院では身体の不調は8割姿勢が関係していると考えております。 姿勢不良によって筋肉の硬さの左右、前後差・柔軟性の低下・筋肉の力が十分に発揮できない箇所から血流が悪くなり老廃物や酸欠状態になり痛みが出ると言われているからで…
